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da musste mal den klöden fragen, der kennt sich da aus...
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Moderatoren: RobRoe, Routinier, Escartin
Du musst schon eine ausführlichere Beschreibung geben, bevor man irgendwas sagen kann. Erkennbare Wunden, Blutergüsse etc. Wie lange treten die Probleme auf etc. etc. etc. Wenn sie schon länger auftreten und keine offenen Wunden oder Blutergüsse zu sehen sind, würde ich auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Ein Fehler ist das bei einer vermeintlichen Verletzung nie.JaLLe hat geschrieben:Also ich hab seit 2 Wochen ein neues Fahrrad und fahre gerne damit...
Nur bekomm ich wenn ich fahre nach ca 15 km immer Schmerzen so rechts im Steißbein...
Würde so gerne länger fahren^^
Wollt ma fragen, is das normal und geht wenn man länger trainiert hat weg, oder sollte ich mal zum Arzt gehn?
Übrigens: Beim Joggen is das auch
Kommt ganz drauf an, was trainiert werden soll, wie viel Zeit ich habe, wie das Wetter ist, welche Mitfahrer, welche Route ich mir schon vorher zurechtgelegt habe, wie ich mich fühle...Klettermaxe hat geschrieben: Stehe dieses Jahr erst bei 1100 km das muss aufgebessert werden.
Wieviel fahrt ihr so insgesamt Kilometer und auf ner normalen Trainingstour am Tag ?
Meistens kommt so eine Strecke zwischen 0 und 180km zusammen. Obwohl irgendwann in der nächsten Zeit auch die 200km geplant sind.[/quote]Klettermaxe hat geschrieben: Stehe dieses Jahr erst bei 1100 km das muss aufgebessert werden.
Wieviel fahrt ihr so insgesamt Kilometer und auf ner normalen Trainingstour am Tag ?
.. Normal so 16-40 Kilometer, kommt drauf an, wie das Wetter ist! Derzeit haben wir um die 35°, da kann ich um 19Uhr los fahren und am 20 Uhr wieder aufhören!! Wie ist bei euch eigentlich das Wetter? Auch so verdammt heiß (wie schon gesagt, 35° und das seit Montag!!!Klettermaxe hat geschrieben:Stehe dieses Jahr erst bei 1100 km das muss aufgebessert werden.
Wieviel fahrt ihr so insgesamt Kilometer und auf ner normalen Trainingstour am Tag ?
Ich fahre im Verein, aber am meisten just for fun. Je nach Zeit, Wetter, Lust etc. fahre ich 2-5 Mal die Woche, natürlich fahre ich nicht jeden Tag 180km. Unter der Woche fahre ich zwischen 40-100km, am Wochenende bei gutem Wetter dann auch schon mal 150 oder mehr km. Meine Jahresleistung beträgt bis jetzt rund 4000km, womit ich jetzt schon genauso viel habe, wie im ganzen letzten Jahrivan_b hat geschrieben: 180 km in ner trainingseinheit ist ja ganz ordentlich![]()
wie oft trainierst du denn inna woche??und fährst du in verein oder nur just for fun/fitness??
Ich habs heute gemerkt wie verdammt heiß es doch ist. Bin mit drei!!! Flaschen losgefahren, musste nach 60 km trotzdem anhalten und in einer Wirtschaft alle drei Flaschen wieder auffüllen. In der Zeit der 30 km bis zu mir nach Hause habe ich es geschafft auch diese wiederum zu leeren...4 Liter Wasser auf 90 km...und kein Wasserbauch...schöne Hitze.zabelchen hat geschrieben:Zwischen 20-80, kommt vor allem aufs Wetter und die Zeit an. Dieses Jahr hab ich schon stolze 2650 Km runter, ich hoff das jetzt im Sommer noch verdoppeln zu können. Nächste Woche geht es erstmals seit langer Zeit wieder trainieren. Ich hoff das Wetter spielt mit, denn ich will am Ruhetag meinen Rekord von 105 Kilometern in Angriff nehmen den ich damals bei nem Jedermannrennen aufgestellt hab![]()
Valverde_a, Deutschland tut derzeit ebenfalls in so ner Gluthitze braten, wobei gestern wenigstens schon wieder mal 2-3 Tropfen Wasserteilweise gefallen sind.
ok... ich werde mir den Reifen doch nicht kaufen (ich hätte mir auch einen anderen gekauft (Corima!))José Miguel hat geschrieben:Ja gut, das stimmt natürlich. Im Übrigen wäre es toll, wenn du mal ein Foto von den Rädern an deinem Rad hier rein stellen könntest (sobald du sie hast), es würde mich nämlich sehr interessieren, wie die ausserhalb der Herstellerfotos aussehen.valverde_a hat geschrieben:ch gebe es wenigstens für etwas sinnvolles aus!!nicht für einen neuen PC oder so irgendwas!!!
da hab ich mit dem viel mehr freude!! und ich werde jetzt auch wieder in einem Team fahren!!