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- 22.9.2005 - 19:25
- Forum: Radsport-Geschichten und AARs (After Action Reports)
- Thema: Fly Like A Bird
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- 22.9.2005 - 17:30
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- Thema: Welttitelkämpfe in Madrid
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- 21.9.2005 - 20:09
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- 21.9.2005 - 17:42
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- 21.9.2005 - 17:33
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- Thema: Auferstanden aus Ruinen ... der Querdenk-Thread
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- 21.9.2005 - 17:06
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- Thema: Auferstanden aus Ruinen ... der Querdenk-Thread
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- 21.9.2005 - 16:44
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- Thema: Zielstrebig und verkrampft - auf dem Weg zum Ziel?
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- 21.9.2005 - 16:37
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- 21.9.2005 - 16:28
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- Thema: Noch klein, aber bald vielleicht ganz groß?
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- 20.9.2005 - 20:50
- Forum: Radsport-Geschichten und AARs (After Action Reports)
- Thema: Fly Like A Bird
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Danke! :oops: Ich versuche nur, die Rennen nicht so oberflächlich zu beschreiben, und viel die Kleinigkeiten zu beschreiben. Leider habe ich nicht soviel Zeit um den AAR so regelmäßig wie deinen (der übrigens auch super geschrieben ist, weiß gar nicht was du noch lernen willst...) fortzuführen. Also...
- 20.9.2005 - 20:44
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- Thema: Fly Like A Bird
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- 20.9.2005 - 20:28
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- Thema: Radsport-Wetten
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- 20.9.2005 - 19:43
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- 19.9.2005 - 22:06
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- Thema: Continental Tour: Relax (Setmana Catalana)
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- 19.9.2005 - 21:18
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- Thema: Wunder gibt es immer wieder, heute oder morgen...
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- 18.9.2005 - 18:05
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- Thema: Noch klein, aber bald vielleicht ganz groß?
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- 18.9.2005 - 13:06
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- Thema: Zielstrebig und verkrampft - auf dem Weg zum Ziel?
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- 17.9.2005 - 10:58
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- Thema: Taktik Berg [RMP 2005]
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Du musst ihn einfach schon wenn er in den Berg reinfährt vorne halten, egal mit wieviel Prozent, ich geh auch schon mal auf 99. Falls du doch mal hinten landen solltest, versuch dich mit 65-85% und ohne Anweisung (Punkt) langsam nach vorne zu kämpfen, damit verlierst du nicht soviel kraft, als wenn ...
- 16.9.2005 - 19:26
- Forum: Radsport allgemein
- Thema: Vuelta 2005
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- 16.9.2005 - 17:30
- Forum: Radsport allgemein
- Thema: Vuelta 2005
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- 15.9.2005 - 21:05
- Forum: Radsport allgemein
- Thema: Wer von euch ist eigentlich aktiver Radsportler?
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Um einen Durchschnitt solltest du dir in diesem Alter noch keine Sorgen machen. Ich würde dir empfehlen so 1 bis max 2 h in gemäßigtem Tempo zu fahren. Hauptsache ist das du den Spaß am Radsport findest. Vielleicht das Programm mit kleinen Sprints (evtl. an Hügeln, Ortsschilder) aufpeppen. Somit kan...